青少年在生活中怎样正确预防白癜风
不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：
青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物。因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。
如果，长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
平日多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等。少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时要注意饮食卫生。
建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。避免长时间强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游，出差，而扩散或复发。
精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发白癜风，青少年现在一般正处于学习的阶段，过度劳累、压力过大、精神过度紧张，以及季节气候的变化，均会诱发和加重白癜风的症状，所以说青少年白癜风患者一定要懂得及时释放自己的情绪，有事情不要憋在自己的心里，多向朋友或者家人沟通一下。
白癜风患者要避免食用激发性的水果如桑葚，荔枝。及含有大量维生素C的水果，因为维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。如：西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。白癜风患者可以吃一些香蕉、甜梨和西瓜等含维生素C比较少的水果，白癜风患者确实不能直接服用维生素C或者食用含维生素C比较多的食物，这样对病情的控制和巩固治疗效果是有好处的。
首先饮食习惯，还有环境，尽量市内不要关闭窗户，流通空气，现在甲醛对身体损害比较大。
这个是免疫系统疾病，好像没法预防
白癜风目前的发病机制还没有确定，所有说没有一般预防的办法，平时可以适当多晒晒太阳。
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