近视怎么办
眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。近视眼怎么办？除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。
1.得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
2.眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3.眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
4.热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
5.眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
6.看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
7.目不转睛害处多：长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
首先确定是真性还是假性近视，假性的可以通过调整用眼习惯慢慢恢复视力；真性近视就需要戴眼镜矫正视力了，觉得戴框架眼镜不方便而且度数在600度以内的可以选择配角膜塑形镜，只需要晚上睡觉戴，白天可以不用戴眼镜达到正常视力；成人还可以选择近视手术矫正视力，
先去眼镜专业验配机构进行检查，明确近视类型，在专业验配师的指导下看看是否能戴眼镜。
少上网看手机,防止视疲劳。已经近视了,建议去正规医院眼科检测近视度数,遵医嘱是否可佩戴眼镜
可以去佩戴眼镜。
多做眼部按摩或看看远处，让眼睛休息一下
能不戴眼镜就别戴眼镜，如果是假性近视那就问题不大，很快就变好。别多用眼之所以近视可能是面对电子产品太多，姿势不正确等等造成，多注意休息，多眺望一下远的环境，如果真的很严重那建议你配吧，毕竟雾里看花的感觉是超级不爽。