13岁我手淫一年多，现在看片克制自己不撸影响身体健康吗多久能恢复？
你有两个毛病，第一是手淫，这是对你身体有极大的害处的，因为你太小了，正在发育时期，频繁的手淫对你伤害太大，你要现在、立刻、马上停止手淫，一次也别再弄！
第二，看片时诱发手淫的主要原因，你要杜绝手淫，首先就要坚决不再看片，不然你手淫也不能完全杜绝！
多锻炼身体，就好了
少看小电影
正常生理需要，不用担心
最好不要去看，就不会去想了
如果你戒掉手淫的话，就能长高，加上锻炼身体，饮食健康就可以的啊
现在克制下自己
你13岁正是男生青春发育的黄金时期，为了你的身体健康及性健康着想，建议你立即戒除看黄片及手淫等不良嗜好；做到每天多运动、多注意科学饮食和营养搭配、勤洗澡（重点清洗私处卫生）、勤换洗内裤、多注意睡眠质量，养成良好的作息及卫生习惯，你的身体就能很快恢复好的；而且身体还能健康快速发育增长的。希望能帮到你，望采纳。
马上就好了
也许个把月，也许几年
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