手淫一年了
现在想戒掉
还来得及么
之前肯定 是过度过、
毕竟年少么
我 16岁 如果现在我开始戒 身体还会像正常人一样么
如果吃什么东西可以补的话 请推荐一下
请救救我这个堕落的灵魂吧
你好，你说的手淫一年，几乎一天一次，这样的手淫太频繁了，是会影响身体发育的，你这个年龄处在生长发育阶段，如果不再手淫，还是可以恢复的，阴茎是还会长的，建议你一定要停止手淫。
现在停止，一切还可以恢复。
你好，手淫这事是每个人走向成熟的标志，只要在合适的时间，合适的地点，合适的身体状况，合适的频率下都是正常的。不必太在意，只要你在完事后没有不舒适的感觉就是可行的，在高中体育与健康一书中就指出，有些同学太在意网络上一些关于手淫有害的评论而产生不良焦虑情绪，影响学习，不必太在意！！一般一星期1到2次都是正常的！所以不应频繁，适当就是最佳!加油！希望你学习进步，身体健康！！
手淫需无危害，但是是不健康的行为这是人的本身的需要，想其他的办法解决就是了呀
那就去信上帝耶和华吧，多听听祷告多朗读圣经多唱诗歌。真神会救救你的啦。
不管怎么样 快点戒除 不要再犯就可以了 至于补 不手淫就是最好的补！
没事了多运动，穿宽松内衣内裤，远离刺激音视频，多埋头工作或学习。
只要有意识地开始戒除，并坚持长久，就不晚
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