请问戒手淫中的脱瘾症状有哪些？
减少手淫次数，身体会慢慢恢复，要说症状就只有性功能慢慢恢复正常
戒掉之后，精力会相对充沛
没有明显的症状表现。
我推荐你几本书：《欲海回狂》（白话文）《戒为良药》《冥律淫罚》，放在手机里，有空就看看~不断给自己“洗脑”，强化戒色思想。其他的，就要好好的保持一个良好的习惯，比如，合理安排上网时间，形成良好的作息时间，培养积极向上的兴趣爱好~最重要的是要不可以接触H毒，电脑和移动设备上还有的话，一定要删干净了~~尽量多和家人，朋友们在一起，少独处。。
减少自慰的次数之后，会让你的精神情况好转
你戒除后，会发现你的身体比以前更强壮有力，有精神了。
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