关于手淫
自己老是两三周就忍不住地想要手淫，每次手淫后都有一种负罪感，觉得自己不应该老是手淫，这样会伤身体，但是每次都控制不住，怎么办？o(╥﹏╥)o，唯一能控制住的就是手淫后两周内不想手淫，但是我想彻底戒掉。
这个是因为荷尔蒙分泌超过身体的限制，就好比遗jing
当荷尔蒙分泌刚刚到身体限制时候，男的早上就会正常挺起来。
男生适当的发泄过多荷尔蒙时候，对身体没有害，发泄荷尔蒙有以下方法
1.锻炼到身体感觉到一定的疲惫
2.打飞机
对于打飞机这个不建议去用在发泄荷尔蒙上，如果自己无法控制的话，就会对身体造成一定的不可修复的伤害。
如果已经发生这个事情，请停止这个行为，如果自己想打飞机的时候
可以思考其他的东西（最好跟性没有关系的）、锻炼、写作业、看电影等等方法。
就是不要让自己的精神太过注意在打飞机上。
适当手淫没有什么坏处的，而且你频率也不大，很少是没有什么危害的嗯，手淫是建议戒除的，可以试着把心思放到别的地方
手淫的话，适度的手淫可以，过度频繁的话，对身体影响较大。
2、3周手淫一次对身体没有危害的，不必自责。
你说：“自己老是两三周就忍不住要手淫......但是我想彻底戒掉”？1、你知道经常手淫的危害吗?由于经常手淫、不仅严重伤害你的身体、影响今后生育、而且容易产生阳萎、早泄、疲软无力、不能勃起等性功能障碍、当你长大结婚后、就会和爱人办不成事儿、她就会“红杏出墙”、给你戴“绿帽子”、你看这是多么严重的后果啊！？2、你应把主要精力放在工做、学习上、假如你还是个学生、就应排除一切困难与干扰、努力奋发读书学习、把小学、中学、大学文凭拿到手、这样你就有了养家糊口的本领、若有大学水平、将来参加工做后、还可评“高级职称”、会拿到更多的工资新酬、这就是“知识改边命运”的深刻哲理。个人之见、仅供参考。祝你幸福、健康长寿！
多数人都曾干过这事但要掌握频率控制次数过度手淫沉湎其中对自身伤害很大所以你的决定值得点赞要理性对带性问题忌纵欲
正常，不必有思想负担
正常人的正常行为
没事，不要有心理负担，手淫很正常。