前列腺炎日常要注意什么?
前列腺炎日常要注意什么?
一、调理好饮食。有关研究表明?日常生活中摄食脂肪过多?会促使前列腺增生。辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可导致性器管充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺加重排尿困难。因此,前列腺患者的饮食宜清淡,低脂肪,避免辛辣和烟酒,多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留,患者需绝对戒酒。
二、生活规律。生活规律、起居有时,每餐定量,对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。不能过度憋尿,因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会加重前列腺增生。
三、加强运动。适当的体育锻炼可改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素稀释和冲淡,特别是驾驶员、办公文秘人员,更不要长时间久坐不动,工作中要注意及时更换体位,工作之余适当休息,并注意适当活动如散步,尽量以步代车,这样可改善前列腺局部充血,减少或避免慢性前列腺炎的发生。
四、注意生殖器卫生。男子要经常清洗自己的外生殖器,配偶也应注意阴部卫生,以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺,导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡,或用温水坐浴;少穿或不穿紧身内裤,以改善前列腺的血液循环,有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿,清洗外生殖器也很有必要。
五、别骑车过度。中老年男子尤其是患有前列腺增生者,不宜久骑自行车及摩托车,以免前列腺部受压。
六、注意性生活方式。患有前列腺疾患者,要注意夫妻性生活的适当,既不可纵欲过度,又不宜盲目节欲。
您好,前列腺炎患者日常注意:注意保暖、辛辣食物禁食、禁烟酒、不宜久坐应多活动、多喝水。
注意饮食和休息,不要过于劳累。
积极配合治疗,不要久坐,少吃辛辣刺激的食物,多运动。
不抽烟喝酒 不要久坐 不要长时间骑车
生活需要有规律,少吃一些辛辣食物
少吃刺激性食品,
前列腺炎患者的日常注意饮食一
含矿物质食物不可少铁的缺乏可能导致性交后出现无力、喘息、疲乏甚至面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、硫、铬、锌、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。其中补硒能最有效的预防前列腺癌。
前列腺炎患者的日常注意饮食二
优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键。
蛋白质是男性合成精液的重要原料,日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取煮、蒸、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。
前列腺炎患者的日常注意饮食三
平衡摄入各种维生素维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
(一)起居调养法前列腺炎患者要注意适寒温、防风寒,避免感染性疾病的发生。此外,注意阴部卫生也很重要,要勤换内裤,最好能每天清洗阴部。
(二)心理调养法思慕过多,阴茎长时间勃起而不泄,易导致前列腺炎或加重原有病情。已患该病者应清心寡欲,于康复有助。
(三)饮食调养法可多食含锌丰富的食物,如南瓜子、生牡蛎、核桃、花生、鱼、牛奶、栗子、苹果等。亦可选用以下食疗方。
(1)鲜白兰花36克,猪瘦肉266克。共煲汤食,每日1次。
(2)鲜甘蔗566克,去皮切碎,榨汁;嫩藕566克,去节切碎,取汁与蔗汁混合,1日分3次饮完。
注意治疗。可以每天吃一把(约50克)生南瓜子。有很好的治疗效果。当然也要遵医嘱服用药物。
下一篇:睾丸挠破皮了
上一篇:微信某老师壮阳治疗可靠不