网上说一想撸管就要运动，运动完一累就不会想撸了，而我是相反的，我下班后很累，就想撸管，这是怎么回事
年轻人少撸 总结起来你还是太闲
让自己动起来 去健身 去读书 分散注意力 撸管按计划 一周一次 太多了影响你的功能
一定要戒掉 对身体不好
那是有瘾了，最好戒掉
闲的蛋疼吧
累与不累都要自我控制。
偶尔手淫，是可以的，但是不能长时间过度的手淫，可以转移注意力，看看书，玩玩游戏。
转移自己的注意力，不去想那些，比如看看电视剧，或者打英雄联盟。
去户外运动。
尽量不要去想，通过做事、读书等分散注意力。
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