我手淫差不多一年了，如果我从此永远戒掉了手淫，还会出肾亏不育之类的病吗？
我的记忆力没以前那么好，背过讲过的东西过十几分钟又忘了，脑子也没有以前转得那么慢，思维也是，白天会觉得累有时，特别是中文午睡后，如果戒掉还要干什么的话，我应该怎么做？应该多吃什么会好？
只要你彻底戒除手淫，肾虚或不育就不会出现。建议你立即戒除手淫习惯；保障好个人性卫生；做到每天多运动、多注意科学饮食和营养搭配、勤洗澡（重点清洗私处卫生）、勤换洗内裤、多注意睡眠质量，养成良好的作息及卫生习惯，就能有效的保障好你的身体健康及性健康的。
手淫是正常的，跟手淫没直接关系的
你的毛病和你手淫没有关系
一定要戒掉！
只要戒掉了，对身体有益无害了。
没必要戒的，只要不频繁是没问题的。
情况会好转的
其实你多虑了，手淫的后果没你想象的那么严重，戒掉后，当然是对身体有好处的，恭喜你悬崖勒马成功
当然不会了，请放心！
找医生咨询啊
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