关键字：减肥 更新时间：2018-03-16 11:57:20 97次访问
科学安排自己的减肥达人训练计划，饮食互补，少吃多餐，营养均衡。
合理的补充营养、根据个人情况运动消耗
自己多注意饮食和运动
科学合理的运动及饮食及生活方式。。。
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