打飞机打多了肾虚怎么办
我02年的，平时撸多了。、、、撸了很长时间了一般每天一次。。现在后悔，感觉自己肾虚了，怎么办，能补回来吗
现在戒除，多锻炼身体，吃补肾的食物（食补），能补回来的，但是一定不能再犯了，可以找个女朋友嘛。
肯定是不能撸管太多。
一个是戒除这个坏习惯。因为撸管太多会影响身体发育，还会影响注意力集中。
感觉肾虚也可以用中医艾灸调理。趁年纪轻早点调理。
希望我的回答可以帮助到您。
现在戒掉、多吃补品、多运动
多吃些补品，多做运动
你还小，以后不打飞机或者少打，慢慢就好了
孩子，你这么小，不能手淫，会影响生长的。我高一时开始手淫，身体很差。学习成绩下降。你去网上的“戒色吧”看看，好多人在断除手淫。保重。
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