请问肾阴虚和肾阳虚能否一起补？？？在不知道自己是阴虚还是阳虚的情况下。谢谢！！！
你好：不能同时补。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。
反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，不要迷信“保健品”。
肾虚的食疗： （1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。
（2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。
（3）猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。你好 朋友 你的这种情况建议你不要同时补，以免引起一定的副作用
这是不行的，看看中医就知道到底虚还是不虚，自己乱补可能会导致阳亢或阴亢，那样身体也会出问题
既然是不知道自己是阴虚还是阳虚的情况就不要服药，应该先去看医生，经过检查诊断后才知道是什么虚，医生也会给你一个合理的治疗方案。
应该去搞清楚，否则药性会相冲
药补不如食补，多吃一些大枣，每天数枚枣，红颜直到老。熬粥、泡水喝都可以
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