手指撑地很用力现在手背疼

更新时间：2018-03-16 19:18:48 166次访问

如题，怎么办

平时缺乏锻炼，突然如此用力，必然会使手部相关肌肉群疲劳酸痛。

做任何体育运动，都必须循序渐进，不可突然加大运动量。

那你为什么要用手指撑地呢？你是在练街舞吗？这个没事，过一会就好了

你得看看是不是持续疼，如果持续疼那么去医院看看

休息一会就回好的

静养休息一段时间会好的

应该是伤了筋骨

肌肉拉伤吧

你有可能是缺钙哦，可以考虑一下补充氨糖。

继续做这个动作，你慢慢会发现，咦，不疼了。

揉一揉，好好休息别再这样了。