昨天脖子都没事，昨晚睡了一觉起来，今早脖子疼的很，一动就疼，今天还是暴雪怎么回事，该怎么解决

更新时间：2018-03-16 19:35:28 100次访问

落枕了，你这个情况是，落枕就是会很疼，也没有什么特别好的方法，换换的扭动，它自己会好的

1、可对颈肩部穴位进行按摩，这是最有效的方法，按摩的力度不要太大。

2、用热毛巾对落枕的部位进行热敷。

3、多活动颈部，比如低头抬头之类的，动作不要太急太用力，会引起肌肉伤痛。

4、可用伤湿止痛膏外贴在颈部痛处，虽然对于脖子活动可能有所限制，但效果还是不错的。

应当是睡落枕了

是不是落枕了 

颈部急性损伤，俗称“落儿枕”！理疗、按摩即可

热敷一下就行的。