早泄的话怎样变得持久些，手差不多一下就射了...
戒多运动可以吗？
肯定要戒掉的啦
多锻炼身体，做爱的时候，尽量把思想与注意力转移到别的事情上来
最好是食补，比如韭菜牡蛎等
多运动能起到一定的作用，但是还需要食补。还有就是可以带2个套套
多锻炼身体了
你这是病得治
建议立即戒除手淫；做到每天多运动、多吃富含膳食纤维的果蔬、勤洗澡（重点清洗私处卫生）、勤换洗内裤、多注意睡眠质量，养成良好的作息及卫生习惯，早泄的症状就能逐渐恢复好的。
要去医院治疗
戒掉多运动有一定帮助，还有就是别紧张，找到适合自己的姿势，感觉要射时适当的改变姿势，总之就是在锻炼自身身体，克服心里紧张，技巧上弥补三管齐下相信会有所帮助的。
要去医院治疗，你这个情况有点严重。
坚持………就是胜利！
这个要慢慢来，继续坚持吧
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