现代化都是生活一日三擦怎么吃？
现代化都是生活一日三擦怎么吃？
一日三餐怎么吃：（1）早饭吃得好，营养要丰富。（2）午餐吃得饱，荤素搭配讲科学。（3）晚饭要早吃，少吃早睡万年长。（4）科学就餐健康好，祝君有个好身体。
吃点好的，喝点好的，也就这样。
注意食谱的搭配，注意合理的饮食习惯。
定时定量粗细结合
该怎么吃还怎么吃，以各自的方式，科学的，健康的吃。
早上吃好
中午吃饱
晚上吃少！
饮食均衡就好了吧，吃得素一点，少油少盐
按自己的状态吃
你就正常饮食就可以啦！不要天天大鱼大肉的，也不要故意节食。
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少
早上吃好，
中午吃饱，
晚上吃少。
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