打篮球有什么防盖的技能呢
我是初中生,因为个子不高,老被别人改,真的是难受
用技术甩开别人再投篮,或者用假动作点起防守人再投篮,后仰投篮也是防盖帽的一种方式
其实就是玩的时间差
加强自己的身体训练,增加身体对抗,选择合理的出手时机
身体对抗挤出出手空间
加快出手速度
适当使用假动作就可以了
空位投篮;晃开对手再投;自己出手点高或者选取勾手;不要在身高太悬殊的对手防守下出手;多助攻,不出手。
上篮时靠着防守人起,可以一定程度上减轻对方的盖帽威胁。
金鸡独立!三威胁!
假动作和后撤步不可少,加上后仰~其实经验累积和预判很重要
时间差,判断对方起跳时机
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