我从初中撸管然后有一段时间撸完小腹痛这今天巨痛过后没有觉得痛了全身有点麻麻的求解
戒色吧不少戒友都喜欢给自己定目标，比如戒色1年、戒色3年等。订阶段性的目标是可以的，但心里一定要清楚，戒撸是一辈子的事情，不是你戒了1年就可以再次放纵了。我们的戒色动机一定要正确，千万不要为了将来放纵而戒，那样只会让你再次陷入纵欲的怪圈。对于戒色新人而言，一开始和他说戒撸一辈子，目标可能有点遥不可及，让他从半年、一年、三年这样去戒，他也比较容易接受，就像跨栏一样，第一个栏是半年，第二个栏是一年，第三个栏是三年，戒到三年基本就很稳定了，到时候自然就不想再撸了，只需平时保持足够的警惕即可守住戒色成果。
上戒色跑道时，终极目标要清楚，那就是终生戒撸！可以给自己订些分段目标，实现分段目标，并不意味着可以破戒，而是对自己的一种肯定与鼓励，激励自己不断向前奋进。如果你一达到分段目标，马上就破戒，就像一个人爬到半山腰，突然滚回了出发点。有的戒友会这样想，终于熬过三个月了，可以好好放纵一下了，千万不可有这种想法，有这种想法只会重新陷入怪圈。根据我的体会和研究，不少戒友一破戒，戒色的好状态马上就下滑了，继而出现连续破戒的情况，之后的几个月都难以找回良好的戒色状态。所以，一旦你拥有了良好的戒色状态，一定要懂得珍惜和维护，因为一破戒，这种好状态是很容易消失的。
是否一定要制定阶段目标，其实也是因人而异的，我当初戒色就没制定过阶段目标，我那时就是拼命学习戒色文章和中医知识，然后自己也在不断总结和研究。我是把提升觉悟放在第一位的，觉悟到了，自然就可以降伏心魔，戒到一定程度后，煎熬感自然就消失了，也无所谓天数不天数，已经忘记计算天数了，不知不觉就一年了，不知不觉就三年了。当煎熬感消失后，时间是过得很快的，如果你被煎熬感折磨，那么就是度日如年，甚至度秒如年，感觉戒色太难了，太煎熬了，会觉得一天天过得很慢。
强戒的煎熬感是很强的，何为强戒？就是不学习，一味靠毅力。这样戒色是不会成功的！特别是过了欲望休眠期就是破戒高峰期，到时欲望一上来，面对魔考只有失败。还有不少学生党平时在校没事，一到周末独处时，马上就破戒，周末无聊时，心魔会来考验你的觉悟，所谓真金不怕火炼！如果你的觉悟过硬，那就不怕魔考，心魔不管出什么题，都能正确应对。就怕你的觉悟不行，心魔一来，结果只有破戒。心魔老怪是很强大的，你只有比他更强大，才能降得住他！靠什么降伏他呢？靠觉悟！觉悟如何获得呢？靠不断学习来提升觉悟，觉悟的提升是一个持续的过程，就像你打网游，从0级练到满级，当中是有一个持续努力的过程的，不是一蹴而就的。
关于觉悟，再打个比方，好比小学一年级的学生无法做对大学的数学题，对于他来说，大学的数学无异于天方夜谭，但是，当这位小学生通过日积月累的学习，进入大学后，大学的数学题对于他来说，就是可以理解的了。从小学一年级到大学，其实就是觉悟等级在变化。同理，我们通过不断学习提升觉悟，觉悟到了，自然就可以降伏心魔。如果把心魔比作篮球，把觉悟比作手，你的手必须不断生长，直到大到可以整个抓牢篮球，彻底把心魔降伏住！
中毒太深，早戒为妙
过去，有首民间小调“小伙儿肚子痛啊，为啥肚子痛啊？铜管铁帽撸管落下来得病啊，怎么落下的病呀？撸管时受了风啊......”。虽然小调有点儿诙谐，但却直接点中了手淫的某种危害。人进入青春期，生长激素旺盛、发育很快，有些男孩子由于对性的懵懂，对自己的jj为什么爱发硬，大多处于彷徨、不知所措。在有意或无意的触摸下得到了排解，因此染上了手淫的不良习惯。也由于这一时期人体发育很快，激素水平旺盛，所以致使男孩子的阴茎频繁勃起。而男孩子染上了手淫习惯后，阴茎一勃起，就会下意识地想去撸，由此形成了恶性循环。手淫一般都是在比较隐蔽的条件下进行的，如果突然被别人发现或受到惊吓，很可能会招致更严重的不良后果。所以提醒：家有青春期孩子的家长格外注意这个时期孩子的异常动向。也希望：染上这种不良习气的青春期少年，尽量减少自己单独行动、单屋独处的机会，尽早改掉手淫的不良习惯。
赶紧戒掉吧，伤身啊。
尽量戒掉吧
你好，你的情况是比较常见的，你的龟头反应可能是摩擦刺激的。不是太像炎症的表现。你现在还比较小，需要戒掉手淫不良习惯。过度手淫容易引起前列腺炎和影响阴茎发育
还是赶紧戒掉
下决心改掉坏习惯，会好的
频繁对身体不好呀
别撸了，你再这样下去就完了！