不失眠不厌食算不算抑郁症？
我睡觉可以，也不厌食，但精力疲乏，心灵尽失，感觉有种莫名其妙的难受，却不知道怎么说出来，
大众化的
抑郁症都是
失眠厌食体重下降的， 我除了
心理不舒服没有生理反应 是为什么？难道是百度病？
1、去跑步或者游泳、爬山、骑自行车等，每天至少一小时，尽量晒太阳。2、去医院看心理医生。3、八分饱，多吃果蔬，保持大便通畅。4、杜绝烟酒、辛辣。
抑郁最大的特征是情绪低落，这些外在表现并不是人人都有，所以并不能根据这些排除，如果真的怀疑还是需要进行测评更严谨～
可能是生活压力太大导致的
有可能是植物神经功能紊乱
生活压力大.处于亚健康状态
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