关键字:篮球 更新时间:2018-03-26 18:31:53 118次访问
从基本的运球、传球、上篮、投篮,到双人、三人、四人的进攻、防守配合,再到最终团队的战术配合,但基本功训练贯穿全程。
比如说认识掌握配合就可以了
运球,传球,上篮,战术,挡拆
基本功训练贯穿全程
包括运球、传球、投篮的基本要领
热身包括拉伸跑步等、基础训练运球传球投篮训练、再进一步就是实战或者战术演练了
当然是从熟悉,熟练到掌握的过程
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