换位置心理痛，绞痛闷闷的，闷得心慌，怎么办？
我感觉我心理貌似有点问题啊，从寒假我开始发现的，那天我生日，我爸带我和我弟出去玩，刚开始我心里就不舒服，因为我的生日所有人都围着他转而我就被排挤在外，所以到了目的地后，我就闷闷不乐的下车一个人到小山坡上去蹲下，我爸当时就骂我，当着很多人的面，说没人惹我把脸做成这样，之后晚饭的时候，我弟当着很多人的面打我，当时我换回去了，然后他还打，越来越多的人在看，很尴尬，后来我就换位置，眼泪当时就控制不住的往外流，很委屈啊，他先动的手，结果所有人都帮他，回到家后我爸就骂我，之后我们俩的关系就像是陌生人，我内心很拒绝和别人交往，有时候会想但是不知道怎么开口，比如现在，我换了位置，心里好闷，闷得心慌，同桌又是男生，很开朗，他和后面的俩位聊得很开，我就一个人孤零零的坐在那里，很尴尬，想去和他们说话，但是心里很拒绝，而且不知道去说什么，现在我想换回去，但是老师当着全班的面拒绝我，我发现我只会和熟悉的人说话，不熟悉的人，我就像是哑巴一样，一直埋着头，我真的怀疑我心理有问题，上学期也有过类似情况，我害怕这学期又有,现在一想到后天要去上学心里就不舒服，很痛很郁闷说不出的那种感觉。
我不知道怎么说才能说清楚，但是还是能有个大概
患者朋友你好，很高兴为你提供健康服务，根据你所描述，我初步考虑你目前处于焦虑抑郁状态。
指导意见：
鉴于你目前的情况，我建议你，首先要保持心情舒畅，遇事不急不躁，对待周围的人和事不要过于计较。善待自己，心中建立对生活的信心，活出你这个年龄应有的精彩，使自己乐观些，阳光些。
必须要心情开朗才行
建议精神科会诊
是肝郁引起的气机郁滞，慢慢可以引起气滞血瘀，影响机体气血运行，出现各种症状，一方面调整心态，多与朋友交流，参加娱乐活动，一方面中医调理。多做呼吸运动，瑜伽等帮助调节气机。