手淫彻底戒除还是节制？
从初一纯洁的我没社交恐惧证，手淫之后就出现，人与人交往有了恐惧。
首先你要知道手淫是一种没有异性参与的自慰行为，经常手淫会给身体带来很大危害，还会给自己心理造成负面影响。
其次，手淫不是病，大部分男性都有手淫的习惯，只要不频繁就没有大问题。如果频繁手淫,也就是一星期3次以上，会导致一系列疾病发生，比如出现前列腺炎，出现尿频，尿急尿等待等。导致肾虚，出现阳痿早泄，腰酸乏力，记忆力减退等。所以这个因人而异，只需平时节制手淫次数，10天左右一次是没有问题的。另外可多吃山药核桃，适当运动锻炼增强体质。
你好，看你情况吧，多转移注意力在SY上，天天锻炼身体，还要学习社交这方面的知识，和田就有曙光
手淫节制就好，偶尔手淫一次对身体健康是有益处的。世上没有不手淫的男人，注意克制和节制就好。建议最好十天半个月一次为宜；同时必须保障好个人性卫生，勤洗澡（重点清洗私处卫生）、勤换洗内裤，养成良好的作息及卫生习惯，就能有效的保障好身体健康及性健康的。
节制就可以，没有必要彻底戒除。
最好还是彻底戒除吧，不然以后就不幸福了啊
小撸怡情大撸伤身
彻底戒掉有难度，节制比较现实。
适当手淫对放松身体很有好处，但不能沉迷其中
慢慢彻底戒掉
彻底的戒除手淫，你自己信吗？
所谓的“戒”，充其量只是自欺欺人的谎言。所以，言“戒”不如言“控”，学会自我“节制”欲望才是真。
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