打篮球怎么让手感热起来?
如题,手感好时大神,手感差时坑比,基本就篮球一个爱好,希望能回答得仔细一点啊!!!!
你如果感觉手感差的话,可以试试单手射或者摩擦摩擦手掌,让手掌热起来,这样容易手掌放松,能更好找到球感和感觉,还有一个适合自己的射姿能让你的投篮变准,注意,是适合自己的而不是模仿别人的,最后一个是我们教练说的,每天都要带几下球,射下球,如果你今天练明天不练这没效果的,如果下雨了不能去室外打,你也可以在家运下球。
多投,训练量提上去
做好热身准备
多练和多投
多练习,多运球
多练习,加强有球训练
只要坚持大量的投篮训练,增强身体的记忆力。
多训练多摸球,多找感觉
坚持训练投篮,没有捷径
平时多练,兴奋起来
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