2个月没玩篮球怎么办
什么手感都没有了，罚球线不沾，我该怎么进行锻炼啊？
俗话说：三天不唱口生，三天不写手生嘛，篮球运动也是如此。无论是什么原因所导致的长时间不运动，都会使自己的肢体与腿脚不太灵便的，那就尽快地恢复体能和运动锻炼吧。相信你，坚持每天锻炼之后，在不久就又会得心应手啦。
想玩，有机会就去玩玩了。别着急，慢慢恢复性训练，曾经练就的技能和水平，就像骑车一样，还都能恢复的，即便较长时间不弄，也能恢复。放心吧！加油加油！
可以通过基本功练习慢慢恢复
拳不离手、曲不离口 这是古语 自己体会
喜爱篮球，就 应该坚持持之以恒！篮球运动是身体的一项全面的运动，不仅需要强健的身体，还需要一定的技术。
建议：找点空闲，坚持下去！
打篮球保持良好的竞技状态很重要，直接关乎了你的手感和篮球意识等，因此要经常练习打篮球，那2个月没打篮球怎么找回状态呢？
1多拍拍篮球，和篮球“亲近”一些。2多练习三步上篮。3尝试近距离定点投篮。4全场往返跑动投篮。5、找朋友进行半场一对一斗牛。6进行全场对抗赛。
爱了就继续练，不爱了就不要练了，开心就好。
打街球找回手感
没事的时候多去球场练练投篮和运球，有些东西你一旦遗忘就很难找回
从基本功开始恢复，多打街球找回手感
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