现在这几个月是流感，咳嗽的高发期。要怎么做，才能让宝宝预防这些疾病呢？
我表弟现在2岁1个月，他就经常出去公园玩，还经常和邻居家的小孩玩，但邻居家的小孩这几天咳嗽的很严重。请问可以让孩子吃些什么东西预防一下这类的感冒什么的。我这几周要上学，没法一直看着他。
朋友您好。最近流感高发，不少小朋友都中招了，不仅孩子生病辛苦，家长看着很心疼，照顾孩子也非常疲累。
其实，对于流感，日常生活中，家长们做好以下事情，能够减少孩子中招流感的几率，快看看你都做到了吗？
1、 养成良好的生活习惯
小孩子都比较好动，喜欢这里摸一摸，那里看一看。很多细菌的传播就是从这些小动作开始。因此要让小朋友养成勤洗手的习惯。每次回家要洗手，饭前要洗手。
家长有时间也可以带小孩适当做一些运动，增强体质。比如，让他玩半小时的滑板车或者滑行车。但要密切留意孩子是否出汗，出汗后要及时换掉衣服，不要吹风，避免受凉。
2、 减少与流感病人接触
减少宝宝与流感病人的接触。如果是家里人患有流感也尽量减少宝宝与他们接触，避免感染。家长也要教孩子打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手掌捂着嘴巴。用完的纸巾要及时丢掉。这段时间家长要勤消毒，尤其是宝宝平时的玩具要及时清洗。
3、注意添减衣服
这几天气温时冷时热，大家要让宝宝及时添减衣服，注意保暖，尤其是头、手、脚、脖子、背等部位更加要注意保暖。这些都是容易风邪入体的重要部分，要格外注意。气温回暖家长也要记得给宝宝脱掉一些比较厚重的衣服，捂热对宝宝也不好。
4、远离拥挤的人群
流感高发期间，最好尽量减少带孩子到人群拥挤，空气不流通的室内场所。比如拥挤的商场、室内游戏场所等。
一定要前去这些地方的话，建议佩戴口罩。不要以为戴口罩只是大人的事，现在很多商家都有适合小孩子使用的儿童口罩。只要根据小孩子的年岁选择合适的口罩即可。
很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励、
1.不要去人流量多的地方。2.勤洗手，尤其是饭前饭后都要洗手注意宝宝的清洁卫生。3.室内多通风，让空气保持流通。4.注意保暖，孩子感冒发烧会降低身体抵抗力，容易病毒侵袭。5.多吃蔬菜水果，增加孩子的自身免疫力。6.给孩子做小儿推拿，捏脊、轻叩背俞穴、按揉足三里、摩腹等处学位按摩可以预防疾病等症状。如果不知道怎么学习可以到雷氏普爱的官网上看有相对应的教材视频学习。希望能够帮助你。
建议少出去人多的地方，室内通风，晚上可以泡泡脚，另外可以泡点板蓝根预防感冒或者天然润宝的化橘红茶预防咳嗽。
户内多通风
多喝水，吃一些防流感的药，如白蓝根等。
多吃蔬菜，维生素多的食物，增强抵抗力多多注意个人卫生
多和水，少去人群密集的地方，勤洗手。
都是着凉引发诱因，不着凉就不会有事
少去户外 注意冷暖
最少去人多的地方