便秘一段时间了。一定要很用力才能排出大便。而且月经也延期十几天了。平时都正常就这个月大便月经都异常。 - 爱问答

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便秘一段时间了。一定要很用力才能排出大便。而且月经也延期十几天了。平时都正常就这个月大便月经都异常。

吃点通便的水果,蔬菜,如果严重可以去看看中医调理

多喝水,吃点牛黄解毒片

应该调整内分泌

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