关键字:篮球 更新时间:2018-04-10 07:11:58 115次访问
没捷径,多练!练运球不过膝盖,用指尖控球
加强训练多家训练
主要还是对球性的不熟悉,多练习就会有效果的
加强训练就好
要增加力量和护球
臂力不够,你年龄是多少?如果是高中生了,就需要考虑锻炼增肌了。
这个只能是平时多加练习运球技巧
只有苦练运球,可以找加农贝克的视频练习,加快运球力量跟频率
技术好的就快,说明基本功差点。加强训练就好。
多练习 加强基本功
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