最近学校让买握力器锻炼

更新时间：2018-04-11 07:08:26 90次访问

可我看还能增长小臂围度

cao..我好歹是个女生，不想成金刚芭比

如果使用一些方法是不是就不会让手臂变粗啦？

那只是一个锻炼的设备而已，没你想的那么复杂，也不会出现你担心的结果，放心吧

握力器 只会练到小臂肌群 金刚芭比不是一般人想练就能练得  女性肌肉增长率比男性肌肉增长率要困难 5-10倍  你看见街上 有几个跟阿诺德施瓦辛格 似的男的 

适当的训练不会成为金刚娃娃的

不会变金刚的，是锻炼手上力量，不然你就是小绵羊

握力器增加的是手指的力量

那是随身健身器

没关系的，做到放松就好，男女都可以练的，不要练成死肉就行。

很好买的健身器啊

赶紧去买一个，！

买就买喽，现在的孩子缺乏锻炼。