我的力气是不是很小？

更新时间：2018-04-15 19:11:17 95次访问

我今年14岁，一个哑铃5千克举得50个举不了，力气是不是很小

力量的大小先天因素是一个，个人锻炼是最重要的因素，你14岁这么大的哑铃能举50个不少了，锻炼也要量力而为，锻炼也要循序渐进，过度有很多时候会伤了自己的。

加强锻炼吧，有点差

是的，力气确实很小的

多多锻炼啊

不算小了。可以循序渐进，逐渐增加，只有肌肉发达了，才能增加力气。

锻炼吧少年

也不算很小，正常水平，坚持锻炼可以提高

力气大小和锻炼有关系

是的，当然很小的啦。 俺10千克哑铃可以举51.37个。