睡眠质量还特别好，但是每天晚上梦不断，是为什么

更新时间：2018-04-17 01:05:06 128次访问

从小就每天梦不断，有的时候今天没做完的明天接着做，有的时候连续好几天都做同一个梦，也有的时候隔了很长时间又把之前的梦做一遍，但是从不因为这个失眠，睡眠质量很好，为什么啊，不想天天做梦了。。只要一睡觉就肯定会做梦不论白天还是晚上

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节。

睡多了，每天少睡几小时，就不会做梦了。

肝肾阴虚,脾胃虚弱,心火上扬,

还是神经衰弱，到医院检查，建议中医调理。