关键字:大神 更新时间:2018-04-17 07:06:45 106次访问
还有20天就中考了本人12.9秒想提高到11秒
这么短的时间要这么大的幅度提升成绩,恐怕真的很难,你可以练练负重跑,如绑轮胎等。
做深蹲,高抬腿,加油!
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