痘痘怎么治
痘痘长了几个月了，额头上有，脸上也有，额头上的痘痘比较疼 有白色东西。脸上的不疼是那种硬块在皮肤里面。怎么办啊，心里很苦
1. 油性皮肤的人由于油脂分泌的比一般人要多，增加了皮肤受细菌的感染性，很容易起青春痘的。要有效预防痤疮，其实要同时从日常的护肤程序、饮食习惯和情绪(压力)方面着手。
2. 在购买化妆品时，针对自己的皮肤，先了解清楚是否含油份和阻塞毛孔。每星期做一至两次磨砂，彻底清理角质层，防止毛孔阻塞。每星期可以使用两次左右深层清洁面膜，保持毛孔畅通。
3. 适量的运动有利于身体健康，也能释放压力。闲时看看笑话、喜剧，甚至与好朋友谈谈天，保持一个良好的心情。每遇到压力时，听听轻音乐、到公园散步，放松自己。
饮食秘诀，研究证实，高盐份的饮食及人造味精，均会加剧油脂分泌，令痤疮恶化。如摄取不足够的纤维质和水份，身体的排泄程序无法有效运作而引致便秘的话，应多吃蔬果及每天喝8杯清水，使积聚在身体内的毒素能有效地排泄出来。
4. 要进一步排出毒素，服用乳酸菌食品，来强化肝脏排毒和消化功能。
饮食一定注意
少吃些有腻的，用些洗面奶
多吃点清淡的。
最近不要吃些太油腻得东西，这是封闭性粉刺
少吃辛辣油腻食物，少吃垃圾食品，不吃糖，不在脸上涂涂抹抹饮食清淡忌油腻辛辣 不要用热水洗脸.
建议去专业治痘的机构治疗，平时注意脸部清洁
多吃清淡食物，保持良好心态，多运动锻炼。
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