注意力问题
人在不怎么忙的时候就喜欢胡思乱想，佛说，一秒钟人起三千念，如何能断绝念头
那就念阿弥陀佛呗。 阿弥陀佛4个字，可以消尽一切念头。
这个靠心态让自己绝望，就能断绝念头了
专心专注，需要煅练
没事多读书，多参加团体活动
我认为只有念阿弥陀佛呗。 阿弥陀佛4个字，可以消尽一切念头。
人是活的,東西是死的,若要專心,就要活用心,而不是讓心煩雜了你,不可能一下就斷絕了雜念,需學會觀心,問心,了心
转移到别的地方
静心冥想，练习瑜伽可以加强这方面的能力
多做实事，充实自己。
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