青春期内阴茎多久可以恢复？
我今年16，之前有四年半的手淫史。上月开始戒色，但有一次没忍住就躺床上又蹭阴茎，但没让精液流出来，但阴茎也感觉被刺激了......这次是不是失败了？这两天我强行忍住没再去床上，实在忍不住就捏一捏，但也会搞硬，今天上午搞硬后发现阴茎口又有液体，但非常非常少，基本上就一点点，在肚子上一碰也就一丝，阴茎没什么感觉，就跟没发生一样，那这样来说这次失败了吗？我现在戒手淫需要注意些什么呢？是不是最好一次都别碰？具体得需要多久才能完全戒除恢复身体呢？我还有机会有时间吗？感觉这20多天它还是没变多硬还是很软不是特别长，就一直歪着耷拉着。好吧......我真的有点怕，求大家帮我一把。
孩子你好，不要泄气，追答：要对自己有信心呀，（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的。有的资料上说,大部分男子在成长过程中都有手淫历史,所以手淫是正常的。这个观点是错误的，中国很多人都吸烟，很多人都打过架，难道吸烟和打架就理所当然成为了值得提倡和正常的事情吗?所以说这样的推论是站不脚的追答：。（2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。我向您推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能。下面介绍静坐方法。（3）静坐方法：端坐于凳或椅上，腰背伸直。身体与大腿成90度。大腿与小腿成90度。全脚掌着地，两手手心向下，自然放在两腿膝盖上。两眼微闭（上眼皮和下眼皮留一丝缝隙）。舌顶上腭，意守丹田。一次可练30分钟左右（具体时间由你自己掌握，但时间不宜太短。）。您可以坚持早晚静坐一次，或一天静坐一次。饭后不宜立即静坐。专用名词解释：（1）丹田：肚脐下2至3厘米的地方。也可以理解为肚脐下的小腹部。（2）意守丹田：就是在静坐过程中想着小腹部。（3）舌顶上腭：舌头尖顶着口腔上膛。（4）只要您认识到手淫的危害并且长期（大概几个月）坚持静坐。调整自己的心理。(一)“防微杜渐”--对一般青少年进行有关性知识的教育。我是如何辅导学生正确对待手淫，纠正不良心理反应，进而克服手淫习惯的呢？我的做法是实行理论灌输，使青少年对手淫行为有一正确的认识。现分几点说明：什么是手淫行为，如何产生的；形成手淫习惯后的影响。手淫行为是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是人从出生后就存在的行为。在儿童时期常是是一种不自觉的玩弄动作。青春发育期由于性激素的作用，促进生殖器官和第二性征的发育，外生殖器敏感性加强，有时偶然因手接触，意外引起性兴奋产生一时快感。到青春期后在性激素的影响下，随着正常的性发育会自然而然地产生冲动和性要求。这个阶段青少年处于性生理趋于成熟而性心理并未成熟的性不平衡发展阶段，对性问题充满憧憬、好奇、幻想，他们会在性生理和性心理的驱使下处于好奇开始手淫。手淫是一种泄欲的方式，取得心理平衡。手淫行为不成为习惯，不会对身体有什么影响。手淫习惯：如果手淫次数过多，过分强烈了形成习惯，以手淫为嗜好，那它就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过度会使肌肉劳损，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。有手淫习惯的青少年，思想往往过度集中于性刺激。不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、 羞愧心理。受“手淫危害论”的影响，甚至产生恐惧、负罪感。一方面是手淫在发生快感和新鲜的诱惑。另一方面是沉重的精神负担，给手淫习惯的青少年带来无法解脱的精神枷锁，使他们一直处于自责、担心及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之中。形成恶性循环，转换为躯体症状出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集中，记忆力减退、学习成绩下降……如果手淫时过分粗暴的刺激还会使生殖器出现损伤，充血、破溃、感染。女青少年染上手淫习惯，经常手淫可以引起盆腔充血或由于手不洁，引起外阴部或尿道发炎等。在不适合场合下进行手淫，则会影响道德规范和社会准则。过度手淫形成习惯，手淫后所造成的心理压力更为突出，手淫习惯所引起的一系列心理反应形成了青少年性发育时期的性心理障碍。影响青少年身心健康成长。青春期教育从实际出发，通过性教育、性培养引导青少年性意识朝着正确的健康方向发展。帮助青少年用科学态度正确地认识手淫习惯，帮助他们解除心理障碍，使其从精神枷锁的束缚中解脱出来，消除因手淫习惯造成的影响。进一步戒除手淫习惯；对于广大青少年普遍地避免手淫习惯，起到积极预防作用。还有几种，一个是通过转移法，通过参加一些健康的体育活动，跟其他的人在一起，这样就有一种舒张的感觉，在大量的问题活动中，你会跟很多的人借助，你可以随便的聊天、唱歌，这样就可以释放一下，另外集中精力做一件特别喜欢的事情，这样也可以转移。另外我也建议因为一般有性压抑的同学，都是缺少交往的，因此我觉得作为家长应该鼓励孩子去与异性交往。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。追答：彻底戒除手淫，戒除的方法是：一有手淫的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，就没手淫的欲望了。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。 另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。
2018/3/24 14:16:01
无边落木 2018/3/24 14:16:01
人的一生射精次数是固定的，因身体状况不同，大约在5000-7000次左右。所以说，阴茎本是一杆枪，弹尽粮绝就下岗！你小时候过度的手淫，射精总量基本达标了，所以现在阳痿不举，身体透支，吃补肾的中药只能缓解，不可能恢复到最佳状态！西医更是没办法，吃伟哥也不顶用！
把心思放在学习上，这样很快恢复了
这个要看个人的
你正在发育，锻炼身体，增加营养，减少手淫，一周一次为宜。阴茎会慢慢增粗增长的，现在阴茎勃起有10厘米吗？
还是戒掉手淫就可以
别胡思乱想 穿宽松的棉质内裤 有睡意时再上床 被子盖的薄一点
唉…你天天都在日摆“它”，也不让“它”很好的休息，天天喊“戒”，又常常言而无信，“它”能不歪着耷拉着头吗？
放心吧，只要你让“它”休息几天，积蓄力量，这个东西又可以雄伟起来，只要让这个东西雄壮起来，“它”才能给你带去神仙般的快感生活。
你才16岁就有4年多手淫的历史了，现在已经意识到手淫的危害，想戒掉，应该说如果真能从此戒掉还是会好起来的。有手淫这一不良习惯的青春期男孩儿还是占有一定比例的。这都是由于处于青春期的孩子们缺少普及性知识所造成的。做为正在处于青春期的少年，正是身体发育旺盛的阶段，此时的孩子们对于性知识一片空白，再加上你们的长辈也羞于谈及性方面的知识，因此造成了不少的孩子们自己的摸索，大部分的孩子都是这样染上手淫习惯的。处于青春期的男孩子一旦染上这种不良习惯，在荷尔蒙激素的作用下，阴茎的勃起又激发着男孩子们对性的冲动。由于处于青春期的男孩子们的性器官还没有完全发育成熟，如果经常刺激久而久之很容易造成不良的后果，甚至会影响到成年后的婚内和谐的性生活。至于你问的青春期，阴茎多久可以恢复的问题，这也会因人而异。每次勃起之后的排泄有的人回复的快，有的人回复的慢。其实快与慢都属于正常现象，你没必要对这样的问题想得太多。有的人频繁的手淫，与自己主观意识是有直接关系的，尤其是处于青春期发育旺盛阶段的青少年们。根据你说的情况，由于你用手对阴茎的刺激使你的阴茎勃起得到了强化，你阴茎口处有点儿很少的液体实际上是前列腺液，如果你在强化对阴茎的刺激就会排精了。你要知道：男子精液也是含有多种物质的，可以说是男人的精华，精液里不单单是有些人说得“主要是水与蛋白物质”，试想一下，奶粉也含有蛋白质、再加上一点儿水之后它能与卵子结合而发育成胚胎吗？显然不能！手淫太频繁了会导致头昏、眼花、思想不容易集中、记忆力减退、健忘等危害。手淫大多是在隐蔽的环境或条件下进行的，在进行的时候大多思想高度集中，一旦被他人无意看到，很可能会使正在进行手淫的人受到惊吓，如果真的如此很可能就会落下严重的后果，甚至会影响到自己将来的生育。手淫的危害是很多的，尽快彻底戒掉吧，不要等到落下了难以治愈的疾病才后悔，那时候很可能再高明的一生也难以挽救你了。知道末代皇帝溥仪吗，他就是一个典型的例子。
每个人情况不一，有人几十分钟，有人几个小时
您好，戒手淫，一定要有决心，还有就是不能看色情视频，小说，图片等等，平常在床上有硬起，不要用手去摸阴茎