我是不是得躁郁症了
我是一名高三文科 女生 那种情绪来临的时候特别崩溃 我记得前几天下午听讲座 听了一下午 ，当时不知道咋了，真的啥事儿都没发生 一切太平 我突然就特别难过又烦躁又愤怒又恐慌觉得自己特没用丢个笔我能愤怒一节课 我觉得我活着就是父母的累赘 感觉心在被什么揪着一直往下坠 崩溃到自残 一下午我啥也不想干不学习光趴着 不想吃饭不想说话 就静静趴了一下午 颓废到极致 看不到任何希望 但是第二天我就突然特别开心而且也是啥事儿都没有但是我干啥都有动力话也特别多跟别人玩儿的可开心了觉得生活充满了希望 同时又怕再出现过那种情况 那一次比之前任何时候都来的更猛烈 然而今天下午那种感觉又来了 我也不知道咋办只能锤墙 我自责到极致觉得对不起所有关心我的人我觉得我没有任何优点 我生怕别人劝我发现劝不动就说我神经病他们不懂说我没事儿找事儿或者再也不理我了那样我只会更自责 我会觉得是因为我影响了别人我真的很没用还影响别人 我觉得自己就是个彻头彻尾的烂人 重点是没有原因还这么丧这让我特别恐惧 别人救不了我我也无法自救 我现在还算不错 就是不知道下一次丧是什么时候
最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是... 只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出抑郁症的阴影。
建议做一下心理咨询
学会控制好自己的情绪学会懂得合理排解自己的不良清楚。
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