想长点肉胖一点,有没有食谱推荐
人太瘦,皮肤状态不好,医院检查排除内分泌,不知道是不是吸收不好,医生说可能跟体质有关
不胖可能与你的脾胃有关,可以通过调整脾胃来改善消化功能,进而增强食欲,促进吸收,也就是能长胖了,与此同时也可以通过多吃一些鸡鸭鱼肉等肉食,增加体内脂肪,达到长肉目的
想长胖,不容易。
你首先要检查肝胆功能是否正常,还要看小肠吸收功能是否正常。
某些疾病的前期征兆,就是怎么吃都不胖,请细心检查。
推荐垃圾快餐
多吃少动,很快就胖
先吃一些帮助消化的药看看
不行的话 就多吃多睡 一定能胖的
多吃多睡就能增肥成功,但减下来就困难了。
红烧肉、烧猪蹄、炖老母鸡……!绑住腿,张开嘴!
每天三两肥猪肉
运动,少吃多餐,五谷杂粮粥哦,熬夜伤身,不建议
一日四餐,多吃鱼肉等荤菜。
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