关键字:跑步 更新时间:2018-04-21 12:52:50 210次访问
双力臂 靠的是上肢与背部 跑步 跑的是下肢 这几乎效果不会太明显 但是跑多了体重低了 可能双力臂也会容易一点吧
越长越好,当然是和时间有关系。
相关标签:跑步
下一篇:怎么在家里锻炼胸肌
上一篇:女同学说我喜欢游泳你还能帮我什么怎么回答女同学?请问