近视了怎么办
广州有没有成熟的激光治疗中心，或者公众号之类
朋友您好，屈光度的控制主要还是平时用眼的保护,正确的读写姿势,良好的用眼习惯,其次准确合理的验光配镜.做到以下几点,对您还是有所帮助的. 1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。 2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。 3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。 4、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物。 5、积极锻炼身体以增强体质，促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，有利于近视的预防。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助。谢谢您的支持和鼓励。
去医院眼科看看，听医生的。
去眼科医院配眼镜吧
眼睛近视,建议.1.日后一定要注意劳逸结合,上网.玩手机,看书学习要定时,坚持每45分钟休息一次,做做眼保健操,多运动,2.沒事时要目视远方,由近到远,由远到近反复目视,3.坚持早晚散步或跑步.打球,游泳等活动,4.改善饮食,多食水果蔬菜,会起到一定作用,5.近视后要去正规医院检测视力,并配戴近视眼镜,我的回答希望对你有帮助
去医院散瞳检查
去医院散瞳检查，必要时配眼镜。
看你近视程度怎么样
去医院散瞳检查，是真性的还是假性近视，必要时配眼镜。真性近视还是假性近视 激光手术现在也比较成熟 但是毕竟是手术 有一定风险 建议你正确用眼 到正规医院眼科配个眼镜还是正确的选择
正规眼科医院吧
广州阿玛施助手
下一篇：在哪里检查是否有没有艾滋病
上一篇：轻微鼻炎根治