乌鲁木齐失眠在哪里看好?
最近这段时间总是睡不着觉,动不动就醒来,一夜要醒来五六次,睡眠很不好,白天不停的瞌睡,黑眼圈都出来了,心情很压抑,做什么事都没有热情,该怎么办
华凌市场对面的乌鲁木齐爱德华,神经科多年,医生很厉害。可以去看
看好失眠的医生是自己,失眠是因为白天兴奋不够,所以晚上就抑制不了。要想白天兴奋,可以跑步、爬山、游泳等,有足够的运动量,晚上就会睡好,也会减轻压力。
下一篇:16排螺旋CT比64排准确吗
上一篇:乌鲁木齐月没有看失眠的?
热门标签:
最近这段时间总是睡不着觉,动不动就醒来,一夜要醒来五六次,睡眠很不好,白天不停的瞌睡,黑眼圈都出来了,心情很压抑,做什么事都没有热情,该怎么办
华凌市场对面的乌鲁木齐爱德华,神经科多年,医生很厉害。可以去看
看好失眠的医生是自己,失眠是因为白天兴奋不够,所以晚上就抑制不了。要想白天兴奋,可以跑步、爬山、游泳等,有足够的运动量,晚上就会睡好,也会减轻压力。
下一篇:16排螺旋CT比64排准确吗
上一篇:乌鲁木齐月没有看失眠的?