篮球如何提高自己的得分能力和身体素质，一遇到比我高的人就难得分。
熟话说：熟能生巧，只有加强训练，经常性与高手交手，观察了解比你高的人的优点和缺点，有针对性地提高穿插出手速度和切传球，使得其疲于奔命，必然导致技术发挥失常，这就是你们的机遇了。
得分能力主要看自己的得分手段是不是单一，最好能突能投还能传球最好，至于身体素质，勤加练习就会有进步
那就得科学得锻炼身体
身体素质通过科学的方法的加强，利用速度突破
平时勤加练习吧
打比自己高的就是要快速和节奏的控制，身体素质：跑步、跳绳、蛙跳、跳台阶、俯卧撑。得分能力得要有身体素质和基本功支撑，打比自己高的运球时间尤其是做变向不要太多晃得了还好晃不了那你就被防死了尽量不要在比自己高的面前停球因为你一停球他就防上来这时候即使做投篮假动作也没用的他不会跳的达比自己矮的不要轻易放球很容易被断要运球就要运球要低要快要用身体挡住不要让比自己矮的掏你的球要利用好自己的身体身高优势，不过这些仅限于一对一不适用分组打
基本功是基础，再练好投篮和身体素质，多样的进攻方式。
多练习基本功
多加强力量
就是加强对抗 多练习基本功
加强基本功和实战对抗
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