我怀孕三个月了不知道熬什么粥喝黑米黑豆高粱米红豆莲子可以熬粥吗？放莲子有坏处吗？有没有影响，我知道薏米桂圆不能吃，莲子可以熬粥吗？大家告诉一下谢谢
亲，饮食均衡即可，多吃新鲜的蔬菜和水果。黑米，黑豆，红豆都可以吃哦，煮粥可以多样化哦。
不可以吃莲子。
《本草纲目》云：莲子，难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：莲子10个，煮水，冲入黄酒半杯温服。《本草新编》说：莲子入肾经命门，更善堕胎，故能催生。怀孕妇女非临产或难产之际，切勿服食。
怀孕了，最好不要吃荔枝，桂圆，山楂，不吃寒凉的食物如螃蟹等，尽量少吃腌制，油炸，烧烤类食品，不喝含酒精的饮料，不吃含防腐剂的食物，饮食宜新鲜绿色为好。
具体能不能吃，可以在妈妈帮“能不能吃”中搜索哦
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