经常耳鸣怎么办？
最近加班严重，经常有耳鸣的感觉，有时候还听力不好
你好，很高兴为您解答，这是属于耳鸣的症状的，一般疲劳劳累，紧张，睡眠不足，颈椎病，或是中耳炎，都会造成，
意见建议：建议最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。
注意休息，减少压力，生活规律。
耳鸣没有特别好的办法治疗，可以通过佩戴合适的助听器来掩蔽一部分，也可以通过调节自己的生活节奏，饮食，睡眠心情等来慢慢调理
注意合理调理作息时间，放松心情，必要时可以看中医试一下
经常熬夜，身体负担加重，造成免疫力下降，导致人体的脾胃、肝肾功能不平衡，清阳不升，浊气上扰，疏泄不利，就会瘀阻宗脉造成耳神经受损，就会产生耳鸣耳聋的症状，因此调理好脾胃、肝肾，益气升阳，扶正纠偏，恢复脏腑功能的平衡，才是治好耳鸣耳聋不复发的根本。平时多注意休息，多运动。
一般疲劳劳累，紧张，压力大，睡眠不足，耳鸣会更加重，主要休息和饮食。
及时治疗，不然会影响听力
耳鸣会扰乱你的正常生活，也会也会导致听力下降，还是抓紧去医院看看。
这是因为劳累了，注意休息。下一篇：牙龈出血是上火吗？
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