不会影响身体科学安全的减肥方法? - 爱问答

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不会影响身体科学安全的减肥方法?

 

我闺蜜在三甲医院做护士,给我介绍了南大菲特的医学体重管理方案,她说是比较专业和有用的减肥方法,三甲医院临床医学检验的应用。

我闺蜜在三甲医院做护士,给我介绍了南大菲特的医学体重管理方案,她说是比较专业和有用的减肥方法,三甲医院临床医学检验的应用。

听说过瘦身代餐饼干吗?

运动加节食,每天跑步五公里以上,吃七分饱,不吃零食和夜宵

一周减0.45kg-0.90kg,每日平均减少500卡路里摄入是合理的减肥速度。


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