15下面硬不起，前几天有手淫
戒掉手淫要多长时间恢复正常
可以明确告诉你，这个年龄硬不起来和手淫基本无关。应该是心理作用，别心怀内疚和忐忑心理，一个15岁的孩子，一切都会好起来。
那你手淫太频繁了，不好戒的，最好平时多锻炼身体！
你好，戒掉一般一周就会恢复正常。平时注意膳食营养均衡，多吃含钙和锌丰富的食物，多运动多锻炼身体。
别过分担心，硬不起来，可能与刺激不够有关，15岁还是长身体发育没有完成的年龄，撸管要有节制，不能太频繁，一天至多2次，一周不能超过5次哦！
精满则溢，硬不起来说明欲望发泄的太多了。一般一周左右。
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