15岁下面硬不起来，前几天有手淫
戒掉手淫后多长时间可以恢复正常
多做运动吧
硬不起来就有问题了，15岁还小，不用着急！
还是看你的体质怎么样，要是坚持锻炼，注意饮食和卫生习惯的话很容易就恢复了
戒了以后，一个月自然恢复。
这个调整的一段时间，因为身体机能恢复的有个过程，加强锻炼，增强体力。补充营养。
你只要好好学习，平时按时休息不要熬夜，多锻炼身体，注意营养搭配。还有就是注意下面的卫生。不要穿过紧的内裤
身体还没有发育充分，健全，就干这事，破坏了自己的体力，折腾自己的生命力。畜生也不会干这事。回到童年的天真无邪的状态吧，顺其自然的生长，何必操不该操的心，作不该作的事？没关系的，你还在发育期呢，等18岁就好了
建议你去医院看看
热门标签：