有什么办法可以控制手淫我前几个星期一个星期撸2-3次最多一会是6次我现在改成了一个星期一次
我今天晚上撸了一次 我上个星期 一次 昨天一次 我现在一点点的开始改 来得及吗 我现在撸一分钟就射了我今年17初三身高175 身体没什么变化 晚上天天锻炼 我现在改来得及吗 会慢慢恢复吗
完全停止吧，才能改掉不良习惯，要不然会有后遗症的
不去看不想，做不到你就难呐
顺其自然吧
你慢慢戒掉吧，最好一个月2—3次比较好。不是说完全不能撸，反正一生都是固定次数的，撸完了以后就没得用了。自己把握。
手淫是正常的，不要担心
不要去想哪些，分散注意力，去做点别的事情就会忘记这个
注意节制就行了，没必要有心理压力
能控制频次就很不错了，一星期一次不算多
只要你有毅力，有恒心就能戒掉。
手淫从理论上对身体的影响跟正常性爱是相同的，性爱过度也会导致身体出问题。所以这才是控制自慰的重要目的。少年还是太年轻，要知道以后还有大好生活。正常性爱一周可能2-4次。多了还是不要了，要把主要精力放在学习上！
撸得多，死得早
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