早上6~7点跑步可以吗?学生党
只要这个时间段你有时间,那么就可以用来运动。运前前要做好热身,运动后对所运动的部位进行拉伸
可以,注意是吃早餐之前
夏天的话五点就可以去跑步了!7点学校都上课了!
有点晚了。最好在公园,树多的地方跑
时间稍晚些,退休人员尚可。如是上班人员至少要再提前一小时。否则,会影响早餐及上班。
身体健康者,没有任何问题。但是,有心脏、血压,特别是糖尿病人,千万不可!
回复:完全可以的,不过糖尿病患就不行啦。
正常是晚上7、8点钟跑步好。
可以的,跑步前,记得做热身运动。
晨练时可以的,但是最好带上运动口罩,实际上早上的空气并不好
可以,但是不建议早上跑步,空气质量不好
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