慢性咽炎注意事项和根治方法
本人慢性咽炎有两年多了，近段时间很严重（去医院检查找专业，专家说小毛病，吃完药是控制了，可过一段时间又复发了），最近：咳得很厉害，有时候干呕，痰比较多，我不想去医院吃西药或中药（有点后怕了），想着买点胖大海、罗汉果、甘草泡水喝，长期坚持，再注意饮食。
问：胖大海、罗汉果、甘草可以同时泡水喝么？还是需要分开，每天可以喝三种？有什么注意事项
慢性咽炎太痛苦，反反复复，朋友们有什么妙招或者好方法的多多益善，谢谢
慢性咽炎-已经述明是慢性,是较顽固的,要想一朝一夕痊愈,是没有这种灵丹妙药。我也深有体会，发作时打消炎针(抗菌素).吃药,喷雾等方法,可以暂控制,而一段时间后又复发了.必须注意以下几点;
1.不要熬夜.
2.不吃刺激性食物,如;烟.酒及辣的食物。
3.注意生话规律,避免阴虚。
4.要保护咽喉,不要争吵。
5.注意口腔卫生.防止细菌感染。
6.平时多喝开水,如罗汉果之类泡水等。
你问的;胖大海.罗汉果.甘草可以同泡水喝,但没必要.胖大海治喉发音为主.甘草以调味为主.只要一种罗汉果即可。
最主要要有耐心,即耒之,则安之的心态。
以上几点个人见解,尽供参考。
比如一些对应功效的汤、羹、茶、粥都是值得供选的养生佳品。
不吃辛辣的食物
可以，每次每种3克泡水代茶饮。
居家注意烟煤，不要接触有害气体！
食疗是最好的方式。
慢性病肯定是需要时间治疗的，病人平时要戒口，少吃煎炸辣等容易上火的食物，饮食清淡多喝水，板蓝根是此病的良药，常服有效根治此病
平常少吃辛辣，多吃高蛋白食物，注重有痒运动。
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