经常熬夜睡眠不足,会影响奶水不足?
你好,睡眠不足会导致奶水变少的。
刚生完宝宝的妈妈,一方面要坐月子,一方面可能要每天晚上都要起床喂奶,或多或少会影响其睡眠质量,过度疲劳,再加上情绪紧绷,长期处于睡眠不足的状态的话,是会影响乳汁的分泌,造成奶水变少的。
女性在生产完后,身体本身就是比较虚弱的,会出现气血不足的情况,这时再出现睡眠不足的情况,会降低免疫力,更是会加剧体质的虚弱,甚至导致生病;再加上睡眠不足会影响人的情绪,导致暴躁、易怒,精神容易紧张,过度疲劳,体力透支等,都是会影响到乳汁的分泌,发生奶水变少的情况。
乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,更要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
这肯定会有影响
会影响奶水不足的。
会有一些影响,最好调理一下身体。
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