白癜风如何有一个健康的心理？
一：习惯，多交朋友，
二：心里调节，多看些积极向上的事物，充实自己，让自己在别的方面比别人更优秀。
----很简单一个道理当一个人口吃却能把销售做的比普通人更好的时候那他就不会自卑了，
以为治得好，这就是最大的误区，国内医学没有攻克白癜风的问题，现阶段的所有治疗都是摸索推测性质的，就像癌症，治好了是运气，治不好是正常，平时忌口腥辣烟酒注意营养均衡，在弱太阳光下补充紫外线照射，出门避免强光暴晒，身体上白癜风范围超过30%不要强制的治疗，因为现在的医疗手段已经不足以治疗这个程度，最重要的一点要乐观，坚信自己能康复，——本人亲身经历20年
别人把你当病人，你把他们当病人
建议采用行为转移法：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
病理现象，正确认识，和其他病变现象一样，正确调理自己的心态
健康的心理是对自己价值的认可，白癜风只是疾病的一种，有身体疾病的人为数不少，但同样有心理病症的人不是很多，所以不管你有什么病症，你要从内心感到自己有价值或是活得很赚，你就不会不快乐，你就会有一个好的心态。祝你健康！
关键还是要正确对待疾病，不要要过大的心理负担
保持乐观的心态。影响白癜风患者病情的因素有很多种，其中与患者的情绪是息息相关的。白癜风的发生将会在一定程度上影响到患者的外貌美观，有些患者会为此而感到十分的痛苦不已，这样很容易导致病情出现加重的情况。因此，患者需保持积极乐观的心态来面对疾病，面对生活。
工作中如果遇到坎坷和不愉快的事情，要学会适当解压，不能给心理和精神上造成过大的压力，要保持情绪的稳定，不要大喜大悲。同时要注重饮食营养，养成良好的饮食习惯，平时宜多吃牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类等富含酪氨酸与矿物质的食物。
首先要学会面对疾病，积极进行治疗。
患者要相信能治好的，一切都会好起来的。
拿得起放得下